アンチエイジング

女性ならだれしも“いつまでも若く、美しく”と、思っておられるでしょう(男性もそうだと思います)『アンチエイジングブログ』という、NPO法人アンチエイジングネットワーク理事長である、塩谷信幸先生がカキコしているブログを訪問してみました。
 
 “いつまでも若々しくいる”のは、化粧品や健康食品が大事ではないのだと改めて思いました。毎日の食事や適度な運動、ストレスレスの生活(ストレスも2種類あって、その人を成長させるストレスは良いストレスです)、精神的な問題など、それらが上手くバランスの良い状態が“アンチエイジング”に繋がるようです。

 できることと、今はできないことがあるので、自分にできる事柄などをチョイスして、実践できたら良いなぁと思います。
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by sorciere-iris | 2008-07-16 22:48 | ひとりごと